김현구
<번아웃 대응과 트라우마 치유를 위한 연민심 수행(CBCT)>
여러분을 마음챙김 2.0으로 초대합니다.
*이번 과정 수료생에게 Trauma Resiliency 센터의 CRM(Community Resilience Model) 과정 6시간 연수 수료증을 드립니다.
*이 연수증은 향후 Trauma Resiliency 센터의 TRM(Trauma Resilience Model) 지도자 자격 연수과정의 연수 시간으로 인정해드립니다.
상세 정보
일정
2024년 12월 19일 ~ 2025년 2월 13일(8회)
목요일 저녁 6시 30분 ~ 8시 30분
장소
이산학당 컨퍼런스룸(대면강의, 선착순 30명限)
강사
*김현구
철학박사, 전남대학교 인문학연구원 소속으로 대학 재학생의 기초학습 역량 증진에 매진하고 있다. 관련 활동은 미국 에모리(Emory)대학 Compassion 센터의 CBCT(Cognitively-Based Compassion Training)/ SEE Learning 지도자, 미국 Trauma Resiliency 센터의 CRM(Community Resilience Model)/ TRM(Trauma Resilience Model) 지도자로서 회복탄력성에 기반한 번아웃 대응과 트라우마 치유에 전념하고 있다.
<주요 저서>
대표 저서로는 ‘사회정서학습과 미래교육: Mindfulness와 자기돌봄 기술로 회복탄력적 교실 만들기’ 와 ‘인천형사회정서학습’, ‘토론하는 수업 철학과삶’, ‘과학기술글쓰기’등이 있다.
교재
자체 제공
*온라인 신청서 작성이 어려운 분께서는 전화 신청 가능합니다.
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세부 일정
* 주차별 강의 내용
제1강(12/19) 기초수행: 보살핌의 순간과 연결하기
제2강(12/26) 명료한 주의력 개발
제3강(1/2) 자기인식 증진
제4강(2/9) 자신을 위한 연민심 Part 1
제5강(1/16) 자신을 위한 연민심 5 Part 2
제6강(1/23) 배려심 확장하기
제7강(2/6) 감사와 다정함에 깊이 더하기
제8강(2/13) 연민심의 힘을 활용하기
※ 세부 일정은 변경될 수 있습니다.
강좌 소개
Compassion 명상은 스스로에게 향하던 비난을 멈추고 사회적 관계 안에서 겪는 과도한 긴장감을 내려놓는 기술을 습득하여 자신을 대하는 태도를 새롭게 익혀가는 과정입니다. 더불어 우리 삶의 필수적인 요소인 연결감을 채워감으로써 고립감을 극복하고 주변과의 소통을 도와줍니다.
수강료
32만원
입금계좌 국민 068837-04-010142 예금주: 이산북스